发布时间：2025-05-23
5月20日，williamhill威廉希尔官网2024级研究生在马房山西院校区东教合四教室召开了研学讲堂。此次会议由周旭老师主持，全年级研究生同学参与。此次研学讲堂聚焦学习方法与自我成长探索，激励同学们以深度努力探索人生方向，拒绝间歇性努力，在广阔的生命旷野中点亮自己的光芒。
会议伊始，周老师以“摩西奶奶”的励志故事为引，指出人生从不设限，任何时候都不算太晚的开始。他鼓励同学们打破固有思维的桎梏，勇敢迈出探索新可能的步伐。同时，他强调，真正的学习并非以时间为衡量标准，而应关注深度与质量，避免“间歇性努力”的误区。
随后，周老师结合实际为同学们提出了四项拒绝间歇性努力的有效途径:明确方向，将大目标拆解为具体可执行的小步骤;具象化短期行动，如量化每日学习成果以保持进度;强化正向反馈，通过记录成长与成就激发内在动力;直面挫折，将失败转化为前进的助力而非阻力。他指出，唯有将科学规划与点滴坚持相结合，方能让“间歇性努力”转化为持续成长的内驱力。
最后，周老师寄语同学们，要努力找到自己的人生目标。即使短期内尚不明确，也应认真度过每一个当下，专注于当下的成长与积累。同时，他鼓励大家勇于认识自我，发现独属于自己的闪光点。真正的价值不在于复制他人，而在于活出独特的自我。
本次研学讲堂，通过生动的案例分享与实用的方法论指导，为同学们提供了职业规划与人生探索的双重启示，正如摩西奶奶用画笔重新书写人生轨迹，每个人都可以在属于自己的时区里，成为照亮前路的那道光。
供稿：陈运隆
审核：周旭、李森
编审：陈安荠
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